1 1 1 1 1 1 1 1 1 1Rating 5,00 (1 Vote)
Frullato banana, datteri e zenzero
@Copyright 2020 CasaMicci
  • Difficoltà Molto facile
  • Preparazione: 00h:05m
  • Pronta in: 00h:05m
  • Dosi per: 1 Persone
  • Calorie 0 Kcal

Chef

Claudio

Introduzione

Questo frullato usa i datteri come dolcificante, quindi non si deve aggiungere lo zucchero che renderebbe la preparazione stucchevole. Lo zenzero regala una nota agrumata e piccante che d'estate è un'esplosione in bocca. All'inizio non te ne accorgi perché il ghiaccio abbassa la temperatura ma quando in bocca si riscalda... BUM! Fantastico!

Ingredienti

Per il frullato

  • 1 bicchiere latte
  • 3 datteri denocciolati
  • 2 cm radice di zenzero spellata
  • 1 banana

Istruzioni

1
Sbuccia la banana e mettila nel bicchiere del frullatore a pezzetti, unisci lo zenzero tagliato a pezzetti e i datteri tagliati a metà
2
Aggiungi ghiaccio a piacere e frulla per 3 minuti alla massima velocità
3
Versa in un bel bicchiere e goditi quella schioppettata dello zenzero!

Note

Lo zenzero è un elemento fantastico e regala a questo frullato un carattere sorprendente. Puoi variare la quantità di questa radice secondo i tuoi gusti. A me piace la cucina piccante quindi abbondo sempre un pochino con lo zenzero...

D'estate, con il ghiaccio, è una fantastica merenda sana ed energizzante.

Commenti

Ultime Ricette

Focaccia genovese ricetta originale

Focaccia genovese ricetta originale

La tipica focaccia genovese con la ricetta originale, tanto semplice eppure così magica nel risultato!
2020 24 Mag
Ciambellone facile e veloce

Ciambellone facile e veloce

Il classico ciambellone da colazione leggero, soffice e gustoso e al tempo stesso semplicissimo da realizzare.
2020 24 Mag